卵巢早衰如何保养?医院不透露的4个小秘诀,女性赶紧收藏起来吧!

   时间:2019-11-04 09    浏览:5426   标签: 无标签

  最是那一低头、一扬手的温柔,胜过水莲花不胜凉风的娇羞!真正有魅力的女人,一定是由内而外的,那种举手投足间的气质,言辞谈吐中的优雅,不是简单模仿就能展示出来的!但这种魅力,也怕疾病的困扰,尤其像卵巢,这一关乎女性健康美丽的“生命之源”,若是存在卵巢早衰的问题,势必大煞风景!

  卵巢早衰又称卵巢功能不全,也意味着卵巢功能出现了问题。在医学上,卵巢早衰指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。据相关临床数据显示,73%的卵巢早衰患者发病年龄在30-40岁之间,19-24岁的患者占6%,卵巢早衰的患者年龄越趋年轻化。

  很多女性都不懂,为什么我明明没有到闭经的年纪,怎么就会卵巢早衰了呢?卵巢早衰后是不是就不能怀孕了呢?今天就跟大家科普一下 “关于卵巢早衰”的女性必备知识。

  卵巢早衰和六大类因素相关

  正常情况下,卵巢要到40或45岁后才“停止工作”,随着月经停经,女性逐渐迈入老年。可近年来,卵巢早衰的患者越来越多见,连十几、二十岁的女孩也跻身其中,对育龄女性的生育功能造成了严重影响,这引起了专家的重视。总结了和卵巢早衰相关的六大类因素:

卵巢早衰如何保养?医院不透露的4个小秘诀,女性赶紧收藏起来吧!

  1,心理因素:不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少。强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变,导致月经失调,引起卵巢早衰。经常出差、环境的改变、情绪的紧张等也可以引起月经失调。

  2,环境因素:橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等,危害人类生殖功能。

  3,感染因素:幼女腮腺炎可合并卵巢炎,最终发展为卵巢早衰。

  4,月经、婚育史:月经初潮年龄较早者绝经较早,初潮年龄较晚者绝经较晚。绝经时间与卵泡初始数目和卵泡衰竭率相关。为生育而反复取卵或使用促排卵药,也会导致卵巢早衰。

  5,生活饮食习惯:由于睡眠不足、睡眠质量不佳会影响免疫力,导致月经失调、卵巢早衰;长期节育和药物减肥致使营养不良,缺乏蛋白质,会引起卵巢早衰;青春期是卵巢发育时期,如经常穿紧身内衣可使卵巢发育受限,卵巢易受伤。

  6,遗传史、既往手术史:染色体异常、有母亲或姐妹40岁前绝经、盆腔手术史为卵巢早衰的危险因素。

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  卵巢早衰日常保养

  1,线轴体保养:要保养卵巢不能只顾卵巢,而要针对内生殖系统——卵巢、子宫、生殖道——都进行调节,这个叫作“线轴体”平衡学说。

  2,情绪很重要:爱笑的姑娘运气都不会差,而且爱笑的女孩身体也不会差。保持欢笑甚至不时大笑一下,也是保持卵巢健康身心年轻的好办法。

  3,饮食要讲究:少吃油炸食品和动物脂肪,多吃新鲜应季的蔬菜瓜果。事实证明维生素E和维生素B2丰富的食物对卵巢保养意义非凡,比如玉米油、鱼肝油、莴笋、鸡蛋和黄豆。

  4,经期做女王:每次姨妈期,尽量保持舒适,不要劳累,不要走长路、举重物,饮食也宜清淡补血,动物肝脏、排骨汤、豆浆,都是适合在经期宠爱自己的美食。

  在这里,我们要提醒广大患者,“卵巢保养很重要,保健品使用需谨慎!”所谓的保健品成份不明,如果是不在医生的指导下服用,很可能适得其反,扰乱人体的激素水平。保养要趁早,作息要搞好,饮食注意到,好孕来报道!

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